积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一  阅读全文

1、巴西龟：巴西龟可以算得上最好养的乌龟了。它的学名是巴西红耳龟，这因为其眼睛后面有一对红斑，看上去就像是红色的耳朵一样。这种龟的体形适中，适应能力强，比较喜欢温暖的环境，同时很怕冷。作为杂食性龟，它比较偏爱肉类。 2、金钱龟：金钱龟主要分布在我国的南部沿海地区，头比较细长，顶部光滑没有鳞，背甲为红棕色，有三条黑纹，腹甲也是黑的。它在天气炎热的时候会躲在暗处，其它时间会晒晒太阳。本身的性情很温和，不会咬人，而且也很少攻击同类。   阅读全文

黑茶、普洱熟茶、红茶、陈年老铁（铁观音）、老白茶等属于温性茶，温性茶大多经过发酵，或时间的陈放，其茶性温和，更显饱满性、馥郁性，温性具有内质醇厚，香气浓郁、醇厚爽滑等特征，适宜日常冲泡选用。  阅读全文

普洱茶分为生茶和熟茶，普洱生茶经过杀青工艺，未经发酵属寒性，而普洱熟茶属于渥堆工艺的后发酵茶，属于温性（热性），另外普洱生茶经过常年时间的陈化后，茶叶内茶多酚、咖啡碱等发生氧化，其茶性由寒转变为偏温性。  阅读全文

大黑山森林公园是四川省级森林公园，日照充足，天空睛明，空气清新。汽车从垭口顺着往东，当走到三棵松树的小山包，顺着山脊望去，是隆起的菩萨岩。它象一个昂起的龙头，与山脊相连，酷似一条长长的巨龙横卧，俯视南面．如层层梯田处是兰尖矿山。举目远望，沿金沙江两岸而建的百里钢城，依山傍水，十分雄伟壮观。回首西望，傲立群峰之首的是海拔2920米的老鹰岩，其上松林密布、郁郁葱葱。还有一块方圆数百米的草地，生长着各种各样的花草，春暖花开，姹紫嫣红，深秋季节则是黄花遍地。   阅读全文

　江门的特产有新会大红柑、台山大米、鹤山红茶、新会柑普茶、礼乐巨峰葡萄、恩平马铃薯、恩平腊鸭、恩平莲雾、恩平马铃薯、江门蛹虫草、开平灵芝、新会大鳌莲藕、开平大沙茶、开平青枣、恩平红茶、开平咸鸭蛋、开平火龙果、礼乐果蔗。 　　新会大红柑 　　新会大红柑是新会著名土特产，品质独特，在明清就风行各地，并被列为“贡品”，历史悠久。新会大红柑经过长期选育，自成品系，分大种油身、细种油身、大蒂、高笃4个品种。柑橘果实扁圆，油身而有光泽，皮  阅读全文

杭州之江文化创意园由西湖区委、区政府，之江国家旅游度假区党工委、管委会共同打造，是杭州市首批命名的十大文化创意产业园之一。总规划面积为2351亩，整体规划为“两点一线”，即从中国美术学院象山校区到凤凰·创意国际两点及连接两点之间的发展轴线组成，围绕“创意、产业、居住”三位一体的功能定位，打造集产业发展、孵化、展览展示、艺术休闲、特色配套于一体的创意产业园区。2010年11月，被国家教育部、科技部联合命名为“中国美术学院国家大学科技（创意）园”，成为全国第一  阅读全文

西山森林公园位于西湖区中部，距离杭州市中心约10公里。整个森林公园的面积达1381公顷，森林覆盖率达96.7%。是天然的森林氧吧，杭州的绿肺，负氧离子平均达到7000个/立方厘米。森林公园内有很多个杭州城区的唯一，比如全国最长的山体游步道——西山游步道，全长108公里。在西山游步道围绕的范围内，玩乐的地方可真是数不胜数。钟情山水的游客，还可以体验乡村旅游，龙坞茶村、外桐坞艺术风情小镇、大清村、双灵红茶村等。一路游览过去，村落、寺庙、公园、古迹串景成珠，乐趣  阅读全文

　杭州未来世界公园是国家AAAA级景区，自1997年开业以来接待来自全国各地游客逾1000万人次，是堪称亚洲最具规模室内外组合型游乐公园。主题公园占地面积为32万平方米，其中湖面面积为27500平方米。 　　全园由6个区块组成：欢乐天地、浪漫竞技、辉煌庆典、花影大道、缤纷广场和梦幻中心。其中“梦幻中心”是一个建筑面积达1.6万的平方米的巨大的室内游乐场，为整个“未来世界”的精粹所在。构成它的是五个不同风格的景点：时光隧道、森林探险、英国花街、国际市  阅读全文

网址导航就是一个集合较多网址，并按照一定条件进行分类的一种网址站。网址导航方便网友们快速找到自己需要的网站，而不用去记住各类网站的网址，就可以直接进到所需的网站。现在的网址导航一般还自身提供常用查询工具，以及邮箱登陆、搜索引擎入口，有的还有热点新闻等功能。 简单来说就是把各种网址集中在一起的网站。   阅读全文

红薯要放置20-30天才会糖化。用报纸把红薯包裹起来放在阴凉处保存；对于新鲜且表皮还有湿度的红薯，可以放在太阳下晒2个小时，再包裹起来保存可增加红薯的甜度。红薯放在冰箱冷藏保存时间会延长，但很容易受潮腐烂。  阅读全文

鹤山市教育局德育体卫艺与安全保卫股股（室） 单位信息 联系电话：0750-8938618 单位地址：鹤山市沙坪街道前进路3号德育体卫艺与安全保卫股股（室） 办公时间：星期一至星期五（正常工作日）：上午8:30点-12:00点；下午14:30点-17:30点（法定节假日除外） 交通指引 公交或地铁：可搭乘108路公交车到华客隆站下，  阅读全文

环市街道邑门式服务中心 地址：蓬江区建设二路18号之一 综合业务咨询电话：3213900 公安业务咨询电话：3213905 棠下镇邑门式服务中心 地址：蓬江区棠下镇富怡路25号 综合业务咨询电话：3879727 公安业务咨询电话：3879731 荷塘镇邑门式服务中心 地址：蓬江区荷塘镇大坦路1号 综合业务咨询电话：3738908   阅读全文

受理海关名称受理场所地址受理事项种类办公时间咨询电话南平海关本部：南平市延平区江滨南路6号海关大楼2楼业务大厅；驻邵武办事处：邵武市熙春中路186号南平海关驻邵武办事处1楼业务大厅1、出口监管仓库设立审批周一至周五：8:30-12:00，14:00-17:00 夏令时：8:30-12:00，14:30-17:30本部：0599-8620188-6101；邵武办：0599-80803772、保税仓库设立审批3、保税物流中心设立审批4、海关监管货物仓储企业注  阅读全文

1)环市街道邑门式服务中心 综合业务咨询电话:3213900 2)棠下镇邑门式服务中心 综合业务咨询电话:3879727 3)荷塘镇邑门式服务中心 综合业务咨询电话:3738908 4)杜阮镇邑门式服务中心 综合业务咨询电话:3669115 5)潮连街道邑门式服务中心 综合业务咨询电话:3728113 6)白沙街道邑门式服务中心 综合业务咨询电话:3489380 7)白沙街邑门式服务中  阅读全文

1、水蜜桃：熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层细小的绒毛，青里泛白，白里透红。一个桃子一般重100克到200克，大的重300克以上。水蜜桃皮薄，果肉丰富，适合生食，入口滑润不留渣。 2、毛桃：果实球形，先端圆钝或微尖，稍黄色，密被短柔毛;果肉薄，干燥，离核性;果核小，具沟纹。   阅读全文

醉李一般在6月成熟上市，最有名的是无锡醉李。当醉李的颜色变黄的时候，果实分泌出白粉状的物质，表示已经成熟可以采摘。  阅读全文

被称为"水中之参"的是泥鳅。泥鳅生活在湖池之中，营养价值很高，因而也被称为“水中之参”。  阅读全文

1、材料 梭子蟹2只，姜1块，葱2根，蒜1瓣，盐，糖，酱油。 2、做法 （1）先将梭子蟹清洗干净，去除尾部，去蟹腮，刷干净，由蟹肚中间剖开，再分切成6块，蟹钳用刀背略砸破，姜切丝，葱切段，蒜切片。 （2）取适量生粉放入盘中，将切块的蟹两面均匀沾上生粉（使蟹肉细嫩及锁住蟹肉），钳及壳不用沾粉。锅中多放些油烧热后，先放入姜丝蒜片略煸香，再将所有梭子蟹块一同放入锅中。 （3）大火爆炒至颜色变红，调  阅读全文

1、人民银行征信中心官网（www.pbccrc.org.cn）查询：第一次使用的用户需先进行新用户注册。一般查询成功后次日获取，最快当日可获取；收费情况：免费。 2、云闪付APP查询：用户在“云闪付”APP定位到目前开放查询的36个城市，在首页或城市服务专区找到“信用报告”应用小程序，点击进入并通过身份认证后，即可在线提交信用报告查询申请。目前，广东的所有地市均已开放查询。一般查询成功后次日获取，最快当日可获取；收费情况：免费。   阅读全文